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  • 四个方法助产妇子宫恢复孕前状态

     女性在整个妊娠与分娩的阶段,子宫的变化是非常大的,想象一下,在孕前,一个重约50g左右、长约7-8cm、宽约4-5cm、容量也就5ml左右的子宫,它是如何能做到在里面慢慢地孕育出一个胎儿的呢?

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  • 孕麻麻,不要急于减肥啦!

    很多孕妈咪通过微信给亮亮发来信息,询问能否在孕期减肥。亮亮只能说“麻麻你太心急啦”!孕期麻麻们通常胃口较好,又要保证宝宝的健康,所以怀孕期间不是减肥的最佳时期,适当控制体重就ok啦。

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  • 八招教新妈妈远离急性乳腺炎

    哺乳期乳腺炎也称为产后乳腺炎,常发生在第一次分娩后,在产褥期常见的一种疾病。好发于产后3-4周的哺乳期妈妈,多为产后急性乳腺炎,致病菌多为金黄色葡萄糖球菌及溶血性链球菌,经乳头的裂口或血性感染所致。

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  • 6种产后不适该如何调理?

    体虚是产后最常见的不适症状,分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤,都会导致新妈妈气、血、津液的耗损,就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱,中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复

    标签:产后不适 调理
  • 关于诱发产后腰痛的10个“真凶”

    怀孕使内分泌系统发生很大变化,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。

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  • 莫让产后风湿疾病成为您一生困扰

    据悉,新妈妈在生产之后都需要坐月子,为的是让新妈妈在这段期间内做适度的运动与休养,能使子宫恢复生产前的大小,将不好的体质在这段时间慢慢改变过来,将产后风湿病拒之门外。

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  • 产后新妈必学的第1天护理妙招

    脉搏略缓慢。由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息,新妈妈脉搏略为缓慢,约每分钟60~70次;呼吸每分钟14~16次;血压平稳,变化不大,如果是妊娠高血压综合征患者血压明显下降。

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  • 产后易变脆弱的6部位需呵护

    在怀孕40天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,怀孕3~4个月,大部分人乳房已开始变大,除了轻微疼痛,偶而还会摸到肿块。另外,乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张,乳头颜色也会变得更深。

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  • 新妈产后半年减肥最科学

    真正的产后瘦身,第一步其实就是哺乳。这个工作,是上天赋予的,别人夺不来也做不到,只有妈妈能够独一无二地去执行。专家告诉记者,哺乳就已经在进行产后瘦身。哺乳时,宝宝吮吸乳头,会刺激子宫收缩,帮助子宫恢复;

    标签:产后 减肥
  • 要想产后皮肤好 饮食很关键

    生食新鲜蔬果时所得到的氟、维生素A及维生素C等抗氧化剂对皮肤有好处。蔬果如果超过40℃,就会破坏其中的氟和维生素C,因此尽量生食;生的蔬果也含有能够促进消化、改善皮肤与肠道健康的活性酵素。

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  • 孕妈容易长黄褐斑原因及预防

    自从生了宝宝后,妈妈们的面部皮肤便开始出现黄褐色斑。开始时色斑少而浅,渐渐地色斑越来越多,颜色也越来越深了。这样下去,妈妈们的容貌会变成咋样呢?为什么产后会出现这种黄褐斑?这与怀孕期间的生理状况有很大关系。

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  • 产后引发涨奶的原因有哪些

    从怀孕起,女性的乳房就开始逐渐增大、充血,浅表静脉清晰可见,因此孕初期孕妈咪常会觉得乳房发胀或有轻微的刺痛。其后,腺泡进一步增生,乳房变得更加富有韧性,乳头增大、颜色变深,乳晕上出现了散在隆起的皮脂腺结节。

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  • 孕妇产后需用专用卫生巾的两大理由

    产妇的皮肤高度敏感,分娩则使产妇的身体抵抗力下降,护理不当、不注意清洁卫生极易引起产妇感染,产后如何选择卫生巾对于产妇的身心健康至关重要。如何正确选用合适的卫生巾呢?

    标签:产后 专用卫生巾
  • 导致产后新妈“傻”的罪魁祸首

    人变得恍惚、健忘,这种感觉非常糟糕,而且更糟糕的是周围的人无法理解这种感受和这种改变。有时,“变傻”还会给我们的生活造成或大或小的麻烦。要想避免这个问题,得先弄清楚原因。现在,我们为你揪出其中的“罪魁祸首”。

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  • 身心愉悦的妈妈母乳更充足

    有的年轻妈妈生完孩子后,家人都会为其精心煲汤,以为不仅可以补充新手妈妈的身体营养,还可以起到催乳的作用,其实这并可科学。产后两三天由于乳汁分泌不多,妈妈的乳腺管还不是很通畅,产后马上食用高脂肪浓汤,极有可能导致乳腺管堵塞

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  • 产后便秘原因及有效应对方法

    如果产前灌肠者,产妇产后2-3天才解大便;若产前未灌肠者,产妇可能1-2天首次排便。一旦在产后超过3天未解大便,应注意便秘的出现;如果便秘持续3天以上,则一定要请医生予以适当的处理。

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  • 产妇不可多刷牙 是错误的

    中国传统的产褥期调养观念存在不少错误。产褥期指产妇除乳腺外的全身各器官从胎盘娩出至恢复接近未孕状态的时段,需要3~4个月的时间,所以广义来说产后都可以称为“月子 期”,饮食、生活调理要注意均衡、卫生原则。

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  • 黄褐斑的形成及治疗方法

    口服避孕药或孕期的准妈妈都容易产生黄褐斑,这属生理反应性的黄褐斑。这是因为服避孕药或妊娠后体内孕激素水平上升之缘故,因为雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体,而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散

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  • 新妈妈如何应对产后恶露

    在刚生完宝宝的6~12小时内,躺在床上休息时出血量不多。但是,你一旦起身活动时有可能会感到再次大量出血。这时候,新为人母的你很可能会被自己流出来的那么多血吓一跳!同时,有的妈妈也许会注意到,每次喂奶后,出血量会增多

    标签:产后恶露
  • 千万别拿产后腰痛不当回事

    怀孕以后,准妈妈由于受孕期体内激素的影响,身体各个系统都会发生一定的改变,钙参与骨的代谢,孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量,孕妇需要补钙。十月怀胎是艰辛的,而一朝分娩又是一次对生命的洗礼

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