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男性体内缺镁可导致早泄 多吃香蕉有助于预防早泄

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[导读] 所谓早泄一般是常见的射精功能障碍,发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议,通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价,专家介绍,导致男性早泄的原因多半是男性以内缺镁所致。

  所谓早泄一般是常见的射精功能障碍,发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议,通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价,专家介绍,导致男性早泄的原因多半是男性以内缺镁所致。

  缺镁导致男性早泄 香蕉可预防男性早泄

  专家介绍,镁是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来。此外,镁还有一个突出的“贡献”,就是提高精子的活力,增强男性生育能力。医生们研究发现,精液不液化和早泄的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。

  富含镁的食物有很多,其中紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁460毫克。专家建议,男性可以在早餐的时候,喝-碗牛奶燕麦粥,再吃一根香蕉。尤其是香蕉,它还富含锌元素。锌与精液的质量及密度成正比关系,缺锌也会影响精子的代谢与活力,从而“耽误”睾丸的发育。


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