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秋天鼻子干燥怎么办?中医按摩法有疗效

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[导读] 每到秋季,就会出现鼻子干燥、出血、不通的现象,这是为什么呢?秋天鼻子干燥怎么办?怎样可以解决?中医按摩养生法来帮忙。

  每到秋季,就会出现鼻子干燥、出血、不通的现象,这是为什么呢?秋天鼻子干燥怎么办?怎样可以解决?中医按摩养生法来帮忙。

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  秋季气候干燥,人们经常会感到鼻燥干涩,鼻塞不通,甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内粘膜较薄,特别容易干燥,而粘膜中含有丰富的毛细血管,干燥后发生脆变,易致破裂而出血。采用按摩的方法,可以促使粘膜分泌物增加,保持鼻腔湿润,使鼻腔通畅,且还有治疗鼻炎,预防感冒的作用。秋天鼻子干燥怎么办?

  中医按摩△鼻外法

  用拇指、食指夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环,有利于分泌正常的鼻粘液。

  中医按摩△鼻内法

  用拇指、食指伸入鼻腔中,夹住鼻中隔软骨,轻轻下拉12次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,粘膜红润,保持正常温度,增加耐寒能力。

  中医按摩△点按迎香穴

  以两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴,既有助于改善局部血液供应,防治鼻病,还能防治面神经麻痹。

  中医按摩△点按印堂穴

  用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于两眉中间)l2次。也可用两手中指。

  秋天鼻子干燥怎么办?大家应该多喝水,多吃瓜果蔬菜少吃那些火锅麻辣烫之类的东西。