近视威胁就在宝宝身边!宝爸宝妈需提高警惕!

发布日期:2020-01-19

眼睛是心灵的窗户

是人体的重要器官

我们要像爱护生命一样

爱护我们的眼睛

你以为近视离宝宝很远吗?

不!

从小的养成的不良用眼习惯

可能会影响宝宝一辈子的视力!

本期《爸妈课堂》有幸邀请到安徽省儿童医院

眼科主治医师苏娱为大家详细讲解

《如何预防宝宝近视及眼科问题》


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苏娱 安徽省儿童医院眼科主治医师

眼睛是心灵的窗户,是人体的重要器官,我们要像爱护生命一样,爱护我们的眼睛。戴眼镜会给生活带来很多麻烦。眼镜片太厚,会影响外观,冬天的时候眼睛起雾也会影响孩子的视力,戴眼镜会把孩子的鼻梁压出深深的印子,影响孩子鼻梁的发育。


什么是近视眼?


看远处的东西不清楚,看近处的东西清楚,眼球被人为的拉长,变成了鸡蛋的形状,那么孩子就近视了,一旦发现孩子看不见黑板的情况,就要到医院来检查。

正常人的眼球是一个向内圆型的眼球,当近视发生的时候,眼球被拉长了,这就是为什么有的人戴眼镜时间长了会出现眼凸的情况。远视眼,眼球没有发育好,眼球比较小,比较短。


散光,眼球发育不圆,角膜不光滑,以导致不是正常的圆形眼球,这样的眼球会导致成像有尾影,有变形。


高度近视会出现眼底的损害,例如视网膜脱落,白内障,玻璃体浑浊等。近视眼一旦超过600度,就认为是病理性近视,这些病理性近视,会导致视网膜黄斑,晶体、玻璃体这些眼睛重要的器官出现损害。


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引起近视的原因

①现在的孩子课业压力重,眼睛长时间得不到休息,学习到深夜,用眼过度会导致近视,用眼距离过近,长时间歪着头趴在书桌上看书写字,不良的姿势也会导致近视。


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②过多的看电视、玩电脑、打游戏,更容易导致近视。

③加上偏食,吃过度的糖,不爱吃蔬菜和动物肝脏,也会导致眼球的增长。

④过度的噪音也是导致近视眼的发病原因。

⑤灯光照明过强或过弱,也会导致孩子近视。

⑥还有一个重要原因就是遗传因素,父母双方有一方的近视超过400度,那么孩子近视的可能就会增加。


形觉剥夺,长刘海,倒睫,镜片起毛,不正确的验光配镜,无节制的看电视,不正确的训练,特别是现在的一些训练机构,过分的夸张可以治疗近视,不正确、不规律的辅助训练也会导致近视度数增加。


近视的危害


影响学习,看不清黑板,升学时特殊的专业报考不了,参军受影响,但在医生看来,最大的危害是眼底的一些病变。


一旦确诊为真性近视,是没法治疗的,现在很流行的激光飞秒治疗,但这也不是从根本上治疗近视,而是削薄角膜的厚度而起的一个屈光调节的治疗,并不是真正意义上的治疗近视。


如何预防近视眼?

①端正写字姿势,要做到三个一,手指和笔尖要一寸,胸和桌边一拳,眼和书桌要一尺。用眼时间不要过长,要定时休息,晚上写作业看书 ,每间隔45分钟就要休息4-5分钟。


❖ 正确的看书姿势

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❖ 读写姿势要注意

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②少看电视、玩电脑、玩手机。不要想为了孩子好带就给孩子在一旁玩手机,这样做第一会影响孩子视力,第二对孩子的认知也会产生极大的影响,让孩子沉迷虚拟世界,拒绝现实生活,很多孩子有自闭倾向就是和玩电子产品有一定的关系。

③多吃蔬菜和动物的肝脏,少吃甜食。

④台灯要放在左前方,灯光照明要适度。

⑤有家族遗传史的,更要注意保护眼睛,定期带孩子到医院检查。


日常预防

(1)积极参加体育锻炼,多做户外活动,经常进行远眺,每次4-5分钟。

(2)自觉做眼保健操,养成良好的用眼习惯。

(3)养成良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,多吃水果、蔬菜,少吃甜食和油炸食品。建议注意饮食营养,多吃一些含维生素A的食物,如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜、坚果等。

(4)养成良好的生活习惯,早睡早起。

(5)合理安排自己的学习时间,保证充足的睡眠。

(6)把电脑的屏保换成淡绿色或淡蓝色。

(7)每三个月到半年,要带孩子到正规医院的眼科进行眼部体检,主要是眼表和视力的检查。


看书二要五不要

要:读书或写字时,每四十至五十分钟必须休息十分钟。

       看书写字时,姿势要端正,书与眼睛的距离要在三十五至四十公分之间。

不要:不要趴在桌子上阅读或写字。

          不要躺在床上看书,以避免眼睛疲劳。

          不在直射的日光下或光线暗淡的地方读书。

          不在摇动的车上看书。

          不要使用颜色签的铅笔及格子小的笔记本!


近视治疗中几个要注意的问题

(1)上课时看不清不要急于配眼镜!应先到正规医院眼科验光检查,诊断是真性近视还是假性近视;除外眼病,如弱视,斜视等。

(2)近视眼镜是常戴好,还是摘摘戴戴好?常戴也不好,摘摘戴戴也不好,正确的戴眼镜方法是:看远处戴合适的眼镜度数,当看近时戴低150度或200度的眼镜。例如:平时近视度数是500度,看书写字时要戴300度或350度的近视眼镜。

(3)儿童不宜佩戴近视眼镜。

(4)一旦确诊为近视要尽早到专业机构科学佩戴眼镜!

(5)彻底治好近视是不可能的,最现实的目标是:减缓近视的发展速度,不影响生活或学习。


课堂进行到这里已经临近尾声,下面是提问解答环节:


Q1

1、你好,我家宝宝男孩,现在4个月20天,两个多月的时候去眼保科体检,说他内眦赘皮和倒睫,这个怎么办?而且吃奶的时候右眼总是挤眼睛,需要去看医生吗?(蜀山6.10男)

宝宝小的时候,因为没有发育好,眼眶还没有长开,80%的宝宝都会有内眦赘皮和倒睫,这个时候要看宝宝有没有具体表现的症状,如果有,及早的干预,来看医生,如果没有,那内眦赘皮和倒睫会在宝宝一周岁的时候慢慢发育好,还是以观察为主。宝宝的神经系统也还没发育好,如果宝宝偶尔挤眼睛,总是用手揉眼睛,要排除是不是有些过敏性的炎症,最好来看一下医生。

Q2

2、 爸妈宝爸都在近视400度左右,伴有散光,会遗传吗?宝宝在日常预防近视上应该多注意些什么?(瑶海区男宝2月龄)

父母双方如果有一方近视在400度以上,就有遗传的倾向了,散光的遗传倾向很大。3岁以内避免宝宝接触电子产品。适当补充维生素A的食物,2个月的孩子还小,可以补充一些维生素AD,就是鱼肝油。

Q3

3、医生您好!做近视手术可以恢复视力到哪种程度,有可能完全恢复吗,以后还会不会复发?多少岁可以做近视手术啊?(庐阳区 男宝11岁)

宝宝11岁做手术过早了,孩子的视力还会随着生长发育而增加。传统的激光飞秒手术要求孩子至少18岁-23岁才能做,这时候孩子眼球发育完善,不会再长,才适合做手术。但我们不是特别支持做近视手术的,因为近视手术是通过改变角膜的厚度来起到治疗近视,这种手术多少是有风险的,现在孩子的要求还是防控。还可以佩戴角膜塑形镜。

Q4

4、男孩,今年暑假开始看电视有点眯眼,有时候有点眼痒,想揉。查视力50度左右。    问:有缓解视力的眼药水吗?需要带眼镜矫正吗?(瑶海区 男宝12)

眼痒想揉,多半和环境有关,宝宝可能是过敏体质,可以叫做过敏性结膜炎,看电视有点眯眼,就说明宝宝已经近视了,五十度是个非常尴尬的数字,如果经过散瞳验光是50度,那么就是真性近视,纠正视力到不了0.6、0.8,也是要佩戴眼镜的。

Q5

5、请问一下宝宝出生十几天,左眼睛一直有黄色眼屎,要紧吗?需要去看医生吗?(滨湖区 女宝12天)

一只眼睛可能不是普通的结膜炎或上火,宝宝可能得了一种叫泪道阻塞的疾病,有眼屎就说明有感染,要去看医生,点眼药水,按摩,先保守治疗。如果点药水按摩没有效果的话,就在宝宝4个月的时候到医院进行泪道探通,,这个疾病多半和剖宫产或二宝有关,比较常见,不用担心。

Q6

6、宝宝1岁半,总是喜欢揉眼睛,最近有点风的话,眼睛会流眼泪,要紧吗?(恭喜麻麻+5个月)

见风流泪主要是慢性结膜炎的表现,可以先给宝宝点点消炎的眼药水,做泪道的按摩。如果没有效果就要排除是不是泪道管狭窄,最好带医院检查一下。

Q7

7、我家宝宝快6周岁了,有点挤眼,以前不挤的,想问下怎么纠正,要不要去医院?(二宝航航+19个月)

宝宝挤眼主要有三个原因。电子产品玩多了,视力下降会挤眼,建议宝妈带带宝宝到医院检查,排除原因,有针对的治疗。还有就是千万不要在宝宝面前提挤眼这个事,孩子有心理作用,你越提,他越挤,可以先补充点维生素,到医院检查一下视力和是否有炎症即可。

Q8

4岁幼儿免不了看看电脑手机上的动画片或者在电脑上学习一点东西,每天时间控制多久?还有如果去医院检查视力的话,要做哪些检查?(蜀山区+男宝宝,2014)

每天时间控制在半小时到一小时内。非要接触电子产品的话,首先是电视,其次是电脑,最后是手机,因为越小的东西,用眼就会越费力,引起近视的可能性越大。到医院检查主要检查视力,查视力表,如果视力表不好,就会给宝宝电脑验光,也发现异常的话会散瞳验光,主要还是看检查视力的结果是好是坏。

Q9

20个月男宝,眼睛红血丝很多,没有眼屎,偶尔揉眼睛,这种情况需要怎么处理?(墨墨妈+170228)

没有眼屎说明不是普通的炎症,可能是过敏性的结膜炎,如果是过敏,宝宝要注意几点事项,毛绒玩具不要碰,猫狗花草不要碰,近期眼睛红血丝很多的情况下鱼虾鸡蛋不能吃。如果没有畏光,没有流泪的情况下可以观察,如果红血丝症状还是很严重的话,可以带宝宝到医院去,医生会给宝宝点一些没有防腐剂、副作用的人工泪液给宝宝冲洗一下过敏原。